위암 발병율을 낮춰보자! 나트륨이 많은 음식 TOP 9 랭킹을 소개합니다! 대한민국의 위암 발병율이 세계 1위인건 알고 계시나요?물론 암은 유전적 요인도 무시할수 없지만 대한민국이 1위인것을 보면 식습관이 건강에 큰 영향을 미친다는 것을 알수있습니다.이번에는 건강한 식습관을 만들기위해 나트륨이 많은 음식을 소개 해드리겠습니다.무작정 나트륨이 많은 음식만 자주 먹다보면 건강에 해로우니 이번 리스트를 보시고 혹시 내가 나트륨을 많이 섭취하고 있다고 생각이 들면꼭 개선 해보시길 바랍니다! 나트륨은 우선 중독성을 가지고 있기때문에 싱겁게 먹는 것을 싫어하는 사람들은 나트륨 중독도 한번쯤 의심을 해보아야합니다.자꾸 짜게 먹게 되면 그 입맛이 무뎌져 더 짠 음식을 찾게 되기 때문입니다. 우리는 집에서 생활할때 먹는 나트륨은 전체 섭취의 5~10%밖에 되지않는데요, 그 이외의 나트륨은 우리.. 더보기 이전 1 다음
