개복숭아 효소 효능과 담그는 방법 정리 개복숭아개복숭아는 산복숭아 또는 돌복숭아라고 불리는데요.일반 복숭아 와는 다르게 열매의 크기가 작고 신맛이 굉장히 강합니다. 모양이 예쁘지 않아서 사람들이 천대 하기도 한 이 과일은 지금 그 효능이 알려지면서사람들이 많이 찾는 과일중 하나 입니다.개복숭아의 효능 개복숭아는 폐 건강에 도움을 줍니다. 아미그달린 성분이 풍부하여 기침과 천식에 탁월한 효과가 있으며, 흡연자의 경우 기관지 내의 가래나 니코틴 배출, 또한 금연 에도 큰 도움을 준다고 합니다. 섬유질이 풍부하고 유기산, 팩틴 성분 또한 많아서 다이어트에도 큰 도움을 줍니다. 피부미용에도 도움을 주는 데요, 비타민과 미네랄이 풍부하다고 합니다. 개복숭아의 효소를 만들면 언제든지 물에 쉽게 희석하여 섭취를 할 수 있는데요 지금부터 그 방법을 알려 드.. 더보기 녹차도 부작용이? 녹차 효능과 부작용 녹차우리나라에서 쉽게 구할수 있고 간편하게 마실수 있는 대표적인 차가 바로 녹차인데요.건강에 이롭기도 하고 요즘은 티백형식으로 주위에서 쉽게 구할수가 있어서 인기가 많습니다.또한 많은 언론 매체에서도 그 녹차의 효과를 간간히 소개하여 많은 주부 분들 사이에서도 인기가 많은데요.오늘은 그 녹차가 어떤 효능이 있고 부작용은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 녹차의 효능1. 항암 효과녹차는 항암효과가 있는데요 녹차의 씁쓸한 맛이 바로 카테킨 성분입니다. 이 성분이 암예방 또는 치료에 아주 효과적 인데요. 암세포의 증식을 막아주고 암의 발생 또는 전이까지 막아주는 효과가 있다고 합니다. 2. 노화방지녹차는 노화도 방지 해주는데요. 녹차잎 내에 비타민 씨가 풍부하게 들어있어서 피부 및 신체의 노화에 원인이 되는 .. 더보기 사과도 부작용이 있다고? 사과효능과 부작용 사과건강을 위해서 과일을 자주 챙겨먹게 되는데 그 중에서 가장 흔한 과일중 하나인 사과가 있습니다.맛도 좋고 몸에도 좋다는 인식이 널리 퍼져있어서 전 세계인들이 좋아하는 과일 중 하나 인데요.사과의 부작용 및 효능에 대해서 알아보겠습니다. 사과의 효능사과는 우선 대장암과 변비를 예방해줍니다. 사과안에 펙틴이라고 하는 성분이 대장암을 예방하고 숙변을 유도하여 변비에도 아주 탁월한 효과가 있다고 합니다. 또한 피로회복에도 좋은데요. 피로물질을 제거하는 유기산 성분이 풍부해서 피로회복에도 도움을 줍니다. 사과를 먹으면 예뻐진다고하는 이유도 과학적으로 숨어있는데요 피부미용에 도움을 주는 비타민 C가 풍부하게 들어있습니다. 또한 직장인들이 많이 걸리는 동맥경화예방에 큰 도움을 줍니다. 사과속의 식이섬유가 콜레스테.. 더보기 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 34 다음
